Zvětšená prostata – příznaky

Poslední aktualizace 25. 2. 2021 autorem MUDr. Zdeňka Fantová

Jakmile začneme stárnout, projeví se na nás řada neduhů, na které bychom za normálních okolností ani nepomysleli. Kromě toho, že nám řídnou vlasy a kolísají nám hladiny hormonů ženy trápí menopauza a muže problémy se zvětšenou prostatou. Jelikož se o tom stále stydí mluvit, podíváme se na to, jak se potíže se zvětšenou prostatou projevují a řeší.

Muži se o svůj zdravotní stav nestarají ve většině případů tak pečlivě, jako to dělají ženy. Ty jsou zvyklé pravidelně navštěvovat svého ženského lékaře a sledovat svůj stav před a v průběhu těhotenství. Muži ale mají často problém zajít si i k zubaři. Natož na preventivní prohlídku, která může odhalit potíže s počínající cukrovkou, nebo s vysokým krevním tlakem, který jde ruku v ruce s rizikem infarktu.

Je proto nad slunce jasné, že ani v budoucnu se tato (ne)obliba pečovat o své zdraví moc nezmění. To ale může být problém, protože nikdo nemládne a zdravotní neduhy se kupí. A tak muži mohou bez pomoci čelit zvětšené prostatě, která dovede nejen vyděsit, ale i pěkně znepříjemnit život.

Jelikož strach a stud často pramení z nedostatku informací, zaměříme se na to, co všechno muže v souvislosti s touto záležitostí čeká. 

Co je to prostata?

Možná budete překvapení, ale spousta lidí netuší, co je prostata a kde v těle se nachází. Proto začneme úplným základem. Tedy, tím, že si povíme, co prostata je. 

Prostata je žláza, která je součástí mužského reprodukčního systému. Je umístěná pod močovým měchýřem a obklopuje močovou trubici. Její úlohou je produkovat tekutinu, která zajišťuje životaschopnost spermií. (Dá se tedy říct, že má nezastupitelnou úlohu.) 

Problém je v tom, že s postupným procesem stárnutí se prostata u mnoha mužů zvětší. (Často mluvíme o nezhoubně zvětšené prostatě.) V takovém případě prostata lidově řečeno oteče a začne utlačovat močovou trubici, která jí prochází. Což vede k potížím s močením, které znáte z reklam.

Příznaky zvětšené prostaty

Příznaků zvětšené prostaty je celá řada. Některé jsou známé, jiné zase skoro vůbec. V některých případech může mít muž dokonce obavy o to, zda je zcela zdráv, protože mohou vypadat vcelku nepříjemně a děsivě.

Projevy zvětšené prostaty jsou:

• Neschopnost kvalitně vyprázdnit močový měchýř
• Noční močení
• Močová inkontinence
• Slabý proud moči
• Náhlé nutkání k močení
• Pomalý, nebo přerušovaný tok moči
• Bolest během močení
• Krev v moči

I když to vypadá velmi jednoznačně, tak bohužel není. Řada projevů může mít příčinu v infekci močových cest. Muže také ohrožuje zánět prostaty a rakovina prostaty. Jelikož mají oba problémy velmi podobné projevy, je velmi důležité nepodceňovat prevenci.

Nakonec je také nutné dodat, že jednorázové potíže s častým močením nemusí být způsobené prostatou. Ale třeba jen nevhodnou skladbou nápojů, které mají schopnost odvodnit organismus (typicky třeba káva, nebo alkohol), nebo nadměrným přísunem tekutin během krátkého časového intervalu.

Diagnostika a léčba zvětšené prostaty

Aby bylo možné zahájit léčbu, je klíčové podstoupit vyšetření u urologa, který se touto problematikou zabývá. 

Stejně, jako během každé jiné prohlídky se vás zeptá na to, jaké pociťujete problémy a jak dlouho trvají. U toho se může vyptat i na rodinnou anamnézu, nebo se může zajímat o to, zda berete léky. (Některé z nich mohou mít diuretické účinky, nebo další dopady na normální fungování močového ústrojí.)

Dále může přistoupit k:

• Fyzickému vyšetření prostaty (které trvá jen pár vteřin a nebolí!)
• Testování vzorku moči
• Urodynamickému vyšetření
• Cystoskopii
• Urografii

Podle toho, jak jsou vaše potíže vážné vám doktor buď předepíše léky, které si vyzvednete po předložení receptu v lékárně, nebo vám navrhne nákup volně prodejných doplňků stravy, jejichž užívání může vést ke zmírnění obtíží. Součástí vaší léčby by měla být i změna životního stylu.

Bylinky a doplňky stravy na prostatu

Doplňky stravy nejsou léky. Takže primárně neléčí. Mohou mít ale příznivý vliv na optimalizaci některých fyziologických procesů.

Z bylinek (které mohou být i součástí přírodních doplňků stravy) se často doporučuje:

• Slivoň africká
• Serenoa plazivá
• Kopřiva dvoudomá
• Zelený čaj

Pro mužské reprodukční zdraví je velmi důležitý i zinek. A pak samozřejmě i celé spektrum dalších vitamínů, stopových prvků a minerálních látek. (Které potřebuje každý.)

Změna životního stylu

Stejně, jako u mnoha jiných zdravotních problémů je žádoucí cílená změna životního stylu. Řada pro nás normálních jevů může být rizikovým faktorem. 

Mužům, kteří mají potíže se zvětšenou prostatou prospěje, když:

• Si budou udržovat zdravou tělesnou váhu
• Budou pravidelně sportovat
• Budou pít dostatek tekutin během dne (zní to nelogicky, ale je to tak)
• Se vyhnou močopudným nápojům (alkohol, kofein…)
• Nebudou pít příliš mnoho tekutin během krátkého času
• Budou chodit vykonávat malou potřebu, kdykoliv pocítí nutkání
• Nebudou z toalety odcházet ihned po vykonání malé potřeby (místo toho by měli chvilku počkat a ještě dodatečně vyzkoušet, zda v měchýři ještě nezůstala nevyprázdněná moč)
• Se nebudou tak stresovat (což předejde vzniku hyperaktivního močového měchýře)
• Nebudou podceňovat prevenci
• Budou o svých potížích mluvit

V případě močové inkontinence se mužům doporučuje nošení inkontinenčních vložek, které eliminují riziko nežádoucích nehod. K posílení svalů pánevního dna by pak měli cvičit Kegelovy cviky.

Řešili jste někdy potíže se zvětšenou prostatou? Pokud ano, co vám na ně pomohlo?

Zdroje informací

https://cs.wikipedia.org/wiki/Předstojná_žláza – Předstojná žláza (česky)

https://www.healthline.com/health/enlarged-prostate – Zvětšená prostata: Příčiny, příznaky, diagnóza, léčba a komplikace (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321231 – 10 prostředků na potíže se zvětšenou prostatou (anglicky)

https://www.healthline.com/health/enlarged-prostate/natural-remedies – 6 přírodních prostředků na nezhoubně zvětšenou prostatu (anglicky)