Štítná žláza

Poslední aktualizace 9. 1. 2020 autorem MUDr. Zdeňka Fantová

Lidské tělo se neskládá jen ze svalů a kostí, ale také z velkého množství orgánů, bez kterých by nemohlo fungovat. Zatímco některé jsou důležité pouze pro zpracování potravy, vliv jiných je podstatně širší. Jedním z takových orgánů je štítná žláza.  

V běžném životě se stává, že dochází ke kolísání na váze. Nejčastěji je to způsobeno změnou stravovacích návyků a životního stylu. Někteří lidé ale hubnou, nebo naopak přibírají bez nějaké zjevné příčiny. Také se mohou cítit slabí a neustále zmrzlí. 

Většina pozorovatelů by řekla, že jde o problém s pomalým, nebo rychlým metabolismem, který nám byl dán do vínku. Ani studené ruce a nohy v nás nevyvolají pocit, že se jedná o něco nebezpečného a zvláštního. 

Ano, opravdu to nemusí nic znamenat. Ale všechny z výše uvedených symptomů jsou úzce spojené i s onemocněním, či alespoň nestandardní funkcí štítné žlázy. 

Víte, podle jakých dalších příznaků problémy se štítnou žlázou poznáte? 

Funkce štítné žlázy 

Už z názvu štítné žlázy je jasné, že jde o žlázu. Ta se nachází v oblasti krku a má za úkol řídit procesy, které jsou provázané s metabolismem lidského těla. To znamená, že určuje, jak rychle budete spalovat tuky, zda budete mít sklon k chladnokrevnosti nebo teplokrevnosti a podobně. Tím, že je hormonálně aktivní může mít její činnost vliv na chod celého těla. 

Riziko spočívá v tom, že její dysbalanci jde jen velmi těžko odhalit. Hodně k tomu přispívají nejednoznačné příznaky, které se mohou krýt s jinými tělesnými procesy. (Jako je třeba menopauza.) 

Projevy špatného fungování štítné žlázy 

Zvýšená (hypertyreóza), nebo snížená funkce (hypotyreóza) štítné žlázy se projevuje mnoha různými způsoby. Ve většině případů jde o protichůdné příznaky ze stejného spektra obtíží. U postiženého se ale objevuje jen jeden z těchto extrémů. 

U snížené funkce jde nejčastěji o: 

• Únavu 
• Slabost 
• Zimnice 
• Lámání nehtů 
• Bolesti svalů 
• Bolest kloubů 
• Přibírání 
• Poruchu menstruačního cyklu 
• Problémy s potencí 
• Slabou paměť 
• Zácpu 
• Mravenčení  

V opačném případě se můžeme setkat s: 

• Větším pocením 
• Návaly horka 
• Zhoršenou koncentrací 
• Rychlejším bušením srdce 
• Úbytkem hmotnosti 
• Problémy s koncentrací 
• Křehkými vlasy 
• Problémy se spánkem 

Jak poznám, že jde i o můj problém? 

U člověka, který má potíže se štítnou žlázou se nemusí objevit všechny z výše uvedených symptomů. Není ale výjimkou, že se jich projeví několik najednou. Většinou ale nejsou tak výrazné, aby kohokoliv napadlo je okamžitě řešit.  

Zvlášť u žen může docházet k jejich záměně s různými fázemi menstruačního cyklu, nebo s menopauzou. Bolest svalů a kloubů lze také považovat za chřipku. Existují tedy nějaká další vodítka, která by vám mohla pomoci se ve vašem zdravotním stavu lépe orientovat? Jistěže! 

Mezi varovné náznaky patří: 

• Změny ve spánkovém režimu (nespavost) 
• Úzkosti 
• Změny ve vyprazdňování (průjem, nebo naopak zácpa) 
• Problémy s vlasy (jsou slabé a lámou se) 
• Potivost 
• Náhlý přírůstek na váze (který nedoprovází změna životního stylu) 
• Zvýšená chuť k jídlu (bez dlouhodobé změny hmotnosti) 
• Mlha na mozku (nemůžete si vzpomenout…) 
• Příliš mnoho energie (bez zjevné příčiny) 
• Náhlá potřeba rychlého šlofíka v denních hodinách 
• Změna v menstruačním cyklu 
• Neplodnost 
• Náchylnost k potratům 
• Opožděný vývoj dítěte 

Návštěva lékaře 

Jestli se vám něco na vašem zdravotním stavu nezdá, určitě neváhejte vyhledat svého praktického lékaře. A to i v případě, že se domníváte, že je tento krok zbytečný.  

Na úplném začátku prohlídky by měl proběhnout krátký rozhovor, ve kterém popíšete své dosavadní obtíže. Poté může dojít k důkladnému prohmatání krku, aby se zjistilo, jestli štítná žláza nemá neobvyklou velikost, nebo tvar. 

Jen z toho ale doktor nepozná, co s vámi je. Proto počítejte s tím, že vám s velkou pravděpodobností doporučí sérii krevních testů, z jejichž hodnot bude možné vycházet. K tomuto vyšetření nemusí dojít v případě, že jste těhotná žena, nebo berete dlouhodobě léky, které by mohly mít přímý vliv na ovlivnění výsledků. 

Podle toho, jak krevní testy vyjdou by vám měl lékař podat podrobné vysvětlení o tom, co to pro vás znamená. Díky tomu budete vědět, k jakému chování těla a psychiky máte sklony a budete je moci dále nějak řešit. Většinou to znamená i užívání přesně stanovené medikace. 

Síla potravin 

Svůj zdravotní a psychický stav můžete vylepšit zvýšeným příjmem některých druhů potravin. Ty vás sice nevyléčí, ale mohou dost podstatně ovlivnit kvalitu vašeho života. 

V případě, že trpíte sníženou funkcí štítné žlázy, můžete vyzkoušet: 

• Mořské řasy 
• Ryby 
• Vejce 
• Mléčné výrobky 
• Ořechy 
• Luštěniny 
• Hovězí a kuřecí maso 

Naopak se vyhněte výrobkům, které obsahují sóju, brokolici, zelí, špenátu, jahodám nebo piniovým ořechům. Vhodné nejsou ani polotovary a potraviny, které obsahují lepek. 

Při zvýšené funkci štítné žlázy volte: 

• Čaj a kávu 
• Vaječné bílky 
• Neslazená ořechová másla 
• Med 
• Brokolici  
• Květák 
• Výrobky z celozrnné mouky 
• Červené maso, lehkou drůbež 
• Houby 
• Chia semínka 

Nechte si ale zajít chuť na mořské řasy, ryby, sýry, mléčné výrobky, celer, ledový salát nebo fenykl. Také se vyhněte pití piva, výrobkům z bílé mouky a kvasnicím.  

Máte nějakou vlastní zkušenost s léčbou štítné žlázy? Budeme rádi, když nám ji napíšete do komentářů.