Cítíte v poslední době takové vyčerpání, že sotva ráno vstanete z postele? Chodíte k lékaři, ale ten vám tvrdí, že je s vámi všechno v pořádku a simulujete? Trvá to už několik dlouhých měsíců a pořád nevíte, co vám je? V tom případě možná trpíte chronickým únavovým syndromem. Jaké jsou jeho příznaky? A existuje na něj nějaká účinná léčba?
Unavení jsme občas všichni, takže nejde o nic, čím by bylo potřeba se nějak znepokojovat. Na druhou stranu je ale také pravda, že málokdy je naše vyčerpání tak silné, že si musíme dělat během dne pravidelné přestávky. Někomu navíc může dělat problém i jen vstávání z postele a chystání se do práce.
I přesto, že v tom někdo může vidět projevy deprese, která může člověku také zkomplikovat každodenní život, mnohem méně se hovoří o chronickém únavovém syndromu, který přitom postihuje velké množství lidí.
Zároveň jde o málo pochopený problém, který halí spousta předsudků a tajemství.
Jak tedy rozpoznat, že jím možná trpíte i vy?
Chronický únavový syndrom (odborně myalgická encefalomyelitida) je komplexní chronické onemocnění. K jeho hlavním příznakům patří jen velmi malá tolerance běžné zátěže, která bývá doprovázena i poklesem výkonnosti a vyčerpáním.
- Chronický únavový syndrom trvá půl roku a déle.
- Ráno můžete mít problém vstát z postele a vykonávat běžné činnosti.
- Únava většinou neodezní ani po dostatečném množství odpočinku.
Některé z příznaků chronického únavového syndromu jsme si již v krátkosti představili výše, rozhodně ale nejde zdaleka o všechny.
Patří k nim i:
- bolest kloubů,
- bolest hlavy,
- nekvalitní spánek,
- silná a přetrvávající únava,
- problém s myšlením a koncentrací,
- noční pocení,
- otok lymfatických uzlin,
- změny nálad,
- mravenčení v končetinách,
- pocit na omdlení,
- zažívací problémy.
Někdy jsou potíže tak úporné a nedaří se je dostat pod kontrolu, že vám lékař může doporučit pracovní neschopnost. Ta může být v některých situacích i dlouhodobá. V extrémních případech může přijít v úvahu i invalidní důchod.
Příčiny onemocnění
Odborníci si nejsou jisti tím, co chronický únavový syndrom způsobuje. Má se za to, že na vině by mohl být nízký krevní tlak, stres, vlastní imunitní systém, který se nechová tak úplně standardně, nebo prodělaná infekce.
- Chronický únavový syndrom je mnohem častější u žen.
- I když se problém může objevit i u dětí a teenagerů, k rizikovým skupinám patří hlavně lidé mezi 40 a 60 lety.
- Je docela dobře možné, že onemocnění má na vině i genetika.
Správnou diagnostiku pak může prodlužovat zkostnatělý zdravotnický systém. Může jít o proces, který trvá řadu měsíců, ne-li let.
Dá se to léčit?
Chronický únavový syndrom nemívá specifický způsob léčby.
Běžně zahrnuje:
- Lepší hospodaření těla s energií během dne.
- Užívání léků.
- Podporu kvalitního nočního spánku.
- Psychoterapii.
Zároveň je potřeba dodat, že i když něco z toho možná zabere, váš život bude pouze relativně normální. Kvalita života bývá obvykle i přes léčbu dost snížena a únavový syndrom může způsobovat trvalé potíže.
Onemocnění a předsudky
Situaci nemocných obvykle moc neulehčuje ani skutečnost, že čelí mnoha předsudkům jak ze strany odborníků, tak nejbližšího okolí.
Zdraví lidé je mohou obviňovat z lenosti či simulace problémů. Přitom nemocní si opravdu nemohou nijak pomoci a kdyby to šlo, jistě by se rádi vrátili do běžného procesu.
Pokud tedy znáte někoho, kdo únavovým syndromem trpí, buďte k němu ohleduplní a jeho každodenní potíže přijímejte se vší vážností.
Vzhledem k tomu, že tímto problémem (odhadem) trpí kolem 50 000 našinců, existuje velká pravděpodobnost, že se s některým z nich setkáte.
Zdroj
https://www.wikiskripta.eu/w/Chronick%C3%BD_%C3%BAnavov%C3%BD_syndrom – Chronický únavový syndrom (česky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17720-myalgic-encephalomyelitis-chronic-fatigue-syndrome-me-cfs – Vše o chronickém únavovém syndromu (anglicky)
Psaní o nemocech je důležité proto, abychom se jim mohli vyhnout. Kvůli znalostem, které při psaní každého článku načerpám běžně říkávám, že ze mne bude amatérský doktor.
Ve volném čase se zajímám o léčivé účinky potravin, bylin a dalších přírodních prostředků, které mohou mít blahodárný vliv na lidský organismus. Také se snažím cvičit a alespoň trochu dodržovat zdravý životní styl. Nesnáším pohled na krev.